Foque no positivo e viva de forma mais efetiva

NEGATIVISMOQual foi a última vez que você saiu reclamando de um curso, palestra, festa, evento ou qualquer outra atividade do tipo? Tente lembrar quanto tempo você gastou pensando, murmurando e espalhando o seu descontentamento.

Agora me permita mais uma pergunta: o que essa atitude lhe trouxe de BOM?

Essa reflexão é muito importante pra que a gente perceba que muitas vezes potencializamos os efeitos dos eventos negativos em nossas vidas. Gastamos energia e tempo remoendo algo focando somente nas coisas que foram ruins.

Pretendo então lhe fazer um convite muito especial. Exercite seu pensamento durante 1 mês priorizando os acontecimentos positivos.

“O pessimista vê dificuldade em cada oportunidade; o otimista vê oportunidade em cada dificuldade.” Winston Churchill

Dependendo do seu nível de pensamento, pode ser que você não consiga nem mais enxergar os acontecimentos positivos dentro de algo que saiu errado ou fora da sua expectativa. Então darei algumas dicas de como fazer esse exercício. Como exemplo, imagine que você que você irá participar de um evento de tecnologia.

Primeiro passo: reflita sobre o motivo que lhe fez ir até esse evento. Inicialmente se faça perguntas como “Por que estou indo?”,  “O que espero encontrar?”, “O que esse evento me trará de bom?”.
Depois de responder, questione se realmente essa é a melhor forma de aproveitar esse evento. Quais outros fatores positivos (diretos ou indiretos) o evento poderá gerar?

Vamos detalhar o exemplo:

Por que estou indo no evento do Rio Agile? Pra aprender mais sobre Agile com os palestrantes.
O que espero encontrar? Palestras de alto nível.
O que esse evento me trará de bom? Mais experiência/conhecimento pra lidar com o dia a dia do trabalho e consequentemente tornar meu trabalho mais eficaz.
Realmente essa é a melhor forma de aproveitar esse evento? Hmmm não.

  • Eu também posso conversar com outras pessoas e entender como funciona o desenvolvimento ágil em outras empresas!
  • Posso compartilhar conhecimento e receber opiniões diversas.

Segundo passo: reflita sobre quais atitudes você precisa ter pra alcançar o máximo dos objetivos definidos anteriormente. No caso do exemplo:

– Prestar atenção nas palestras e anotar todos os insights;
– Aproveitar o Coffee Break para conhecer novas pessoas e empresas;
– Levar cartão de visitas com endereço do LinkedIn/Twitter/Blog;
– Participar como voluntário quando houver dinâmica de grupo nas palestras;

 Terceiro passo: Vá para o evento. Agora você tem um objetivo, uma missão. Foque nisso o tempo todo!

Se você reparar bem nos passos, a conquista desses objetivos raramente será afetada por terceiros. A responsabilidade é sua! Uma palestra pode ser ruim, mas você pode aproveitar o assunto p/ interagir com outras pessoas. Após a palestra você também pode debater com o palestrante e tentar colocar o seu ponto de vista. Enfim, quanto mais você praticar esse raciocínio, mais natural e fácil vai ficando até que passe a incorporar essa mentalidade nas suas qualidades pessoais.

“Tudo o que vier é bem-vindo. Deixe que venha. Se for bom, deixe que fique. Se for ruim, deixe que vá.”

Não aceite desperdícios de energia e tempo na sua vida! Reflita sobre como aplicar esse pensamento de outras formas em seu dia a dia e tenha certeza que boas coisas virão!

Grande abraço!

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